Book en tid på: 71 72 91 72

Personlig stressrådgivning

Hos mig starter vi med en afk­larende sam­tale, hvor vi find­er ud af, hvor­dan du kom­mer ud af din stress. Sam­men iden­ti­fi­cer­er vi dine udfor­dringer og stress-prob­lematikker.

Den afk­larende sam­tale var­er typisk 90 min­ut­ter, er uforplig­tende og gratis.

Hvis du kan lide mig og den måde, jeg arbe­jder på, beg­y­n­der du i et per­son­ligt for­løb, der er tilret­te­lagt efter dine behov. I for­lø­bet tager vi udgangspunkt i red­sk­aber, der er enkle at indar­be­jde i din hverdag — både på den pri­vate front og arbe­jdsmæs­sigt.

Det vil sige, at vi sam­men kig­ger på alle aspek­ter af dit liv. Jeg hjælper dig alt­så ikke kun gen­nem sam­taler, men er med hele vejen rundt. 

Udover per­son­lige sam­taler tilby­der jeg at

• tale med din led­er, social­råd­giv­er og fam­i­liemedlem­mer
• vejlede i lov­givnin­gen
• vejlede om sygemeld­ing
• give red­sk­aber til at håndtere stress-reak­tion­er såsom angst, depres­sion og udbrændthed
• vejlede om kost
• lægge en plan for, hvor­dan du kom­mer tilbage til arbe­jds­markedet og styr­ket ud af din stress

Jeg hjælper dig ud af stress­be­last­nin­gen, så du igen er rustet til at møde livets udfor­dringer. Det kan være en kamp, men jeg lover dig at være der og hjælpe dig hele vejen — og at det er det hele værd!

”Som stress­ramt var det dejligt befriendeat komme i kon­takt med Pia. Hun havde en forståelse for min sit­u­a­tion og mine følelser, som jeg ikke havde oplevet tidligere. Hun hjalp mig med at sætte ord på og skabe et overb­lik. Det var en stor befrielse at få red­sk­aber til at finde vejen tilbage i bal­ance. Til alle, der aktivt ønsker at gøre noget, kan jeg varmt anbe­fale stress­sam­talerne med Pia”

Sanne Ammitzbøll
Eksportingeiør