Kom ud af din stress
- Har du mistet overblikket?
- Oplever du søvnbesvær?
- Er du træt og energiforladt?
- Er du opfarende og irritabel?
- Oplever du angst- eller depressionssymptomer?
- Er din situation svær og uoverskuelig?
- Savner du at grine højt af ingenting?
Så kan jeg hjælpe dig.
Sammen får vi dig ud af din stress og tilbage til en hverdag med livsglæde og mening.
Jeg lover dig, at det er det hele værd!
Personlig stressrådgivning
Hos mig starter vi med en afklarende samtale, hvor vi finder ud af, hvordan du kommer ud af din stress. Sammen identificerer vi dine udfordringer og stress-problematikker.
Den afklarende samtale varer typisk 90 minutter, er uforpligtende og gratis.
Hvis du kan lide mig og den måde, jeg arbejder på, begynder du i et personligt forløb, der er tilrettelagt efter dine behov. I forløbet tager vi udgangspunkt i redskaber, der er enkle at indarbejde i din hverdag — både på den private front og arbejdsmæssigt.
Det vil sige, at vi sammen kigger på alle aspekter af dit liv. Jeg hjælper dig altså ikke kun gennem samtaler, men er med hele vejen rundt.
Udover personlige samtaler tilbyder jeg at
- tale med din leder, socialrådgiver og familiemedlemmer
- vejlede i lovgivningen
- vejlede om sygemelding
- give redskaber til at håndtere stress-reaktioner såsom angst, depression og udbrændthed
- vejlede om kost
- lægge en plan for, hvordan du kommer tilbage til arbejdsmarkedet og styrket ud af din stress
Jeg hjælper dig ud af stressbelastningen, så du igen er rustet til at møde livets udfordringer. Det kan være en kamp, men jeg lover dig at være der og hjælpe dig hele vejen — og at det er det hele værd!
”Som stressramt var det dejligt befriendeat komme i kontakt med Pia. Hun havde en forståelse for min situation og mine følelser, som jeg ikke havde oplevet tidligere. Hun hjalp mig med at sætte ord på og skabe et overblik. Det var en stor befrielse at få redskaber til at finde vejen tilbage i balance. Til alle, der aktivt ønsker at gøre noget, kan jeg varmt anbefale stresssamtalerne med Pia”
Sanne Ammitzbøll
Eksportingeiør
Samtaleformen og priser
De fleste psykologer, terapeuter og stressvejledere tilbyder samtaler på et fastlagt tidspunkt — ofte en times samtale én gang om ugen. Min tilgang til stressvejledning er en smule anderledes.
Jeg er der, når du har brug for det. Det vil sige, at vi både planlægger fastlagte tidspunkter for vores samtaler, men at du også kan hive fat i mig, hvis tingene driller udenfor disse tidspunkter.
I forbindelse med stress kan det være ting, der for andre er små, der kan vælte læsset: Måske har du sovet dårligt. Måske har din mand eller kone glemt at ordne vasketøjet. Måske kritiserer din kollega en opgave, du har lagt al din energi i. Min oplevelse er, at det er bedre at tage en kort telefonsamtale om tingene, når de sker, fremfor at vente en hel uge med at snakke om dem — hvor de har vokset sig store og medført flere problemer.
Samtaler
Samtalerne foregår i mit hjem i Hou eller via Skype, hvor vi sidder i hyggelige omgivelser med dagligdagen omkring os. Det giver en naturlighed og afslappethed, som gør vores samtaler lettere.
Du får en dybdegående forståelse for, hvad stress er samt redskaber og hjælp til håndtering af din dagligdag.
Pris for private
Den første afklarende samtale er gratis
Pris per 90 minutter: kr. 750,-
Pris for arbejdspladser
Pris per 90 minutter: kr. 950,- ekskl. moms
Klippekort á 10 klip: kr. 8100 ekskl. moms
Anti-stress pakke
Du har også mulighed for at købe en anti-stress pakke. Den indeholder:
- Gratis indledende telefonsamtale
- 5 samtaler fordelt på cirka 12 uger af 90 minutters varighed
- Medlemskab af gruppen “Beati for medlemmer” på Facebook
- Korte rådgivninger imellem samtalerne via sms eller mail
- Hjælp til indkøring på arbejdsplads
Pris for private
Pris for hele pakken: kr. 3.950,-
Pris for arbejdspladser
Pris for hele pakken: kr. 4750 ekskl. moms
Book en tid
Du bestiller en tid ved at sende en sms eller ringe til mig på mit mobilnummer: 7172 9172.
Jeg kan ikke love altid at besvare opkald med det samme, men du er altid velkommen til at lægge en besked på min telefonsvarer, og så ringer jeg tilbage.
Du kan også booke ved at udfylde kontaktformularen:
Kontakt mig
Beati
Skolegade 5B, Hou
8300 Odder
Tlf. 7172 9172
E‑mail: pia@beati.dk
CVR: 35803491