Institutioner
Målgrupper:
Skoler, børnehaver, dagplejere, ældresektoren
Indhold:
Kurser, workshops og foredrag om motivation, prioriteringer, det gode arbejdsmiljø og stress. Der er fokus på at opnå en god forståelse hos deltagerne, for hvad stress er, hvorfor vi bliver ramt, samt hvordan man bedst muligt kommer tilbage i balance og skaber øget livsglæde.
Vi sætter fokus på de faktorer, der kan skabe stress i en travl arbejdsdag. Kursisterne får en mental vitaminindsprøjtning samt en række konkrete værktøjer til stress-håndtering, som let kan anvendes både arbejdsmæssigt og privat.
Hovedbudskab i mine foredrag er, at vi gennem en øget viden og forståelse for stress kan være med til at bryde den negative stress-spiral til stor glæde for os selv, vores familier og kommune- kassen. Vi skal have fokus på at finde en god vej gennem en til tider krævende og kaotisk hverdag.
Min baggrund:
Jeg er uddannet eksport ingeniør. Gennemlevede en stress-kollaps i 2012 og uddannede mig herefter til certificeret stress-rådgiver hos Maiken Matzau Erhvervspsykologer.
Gennem de sidste år har jeg afholdt foredrag omkring stress-håndtering. Skolelærer, pædagoger samt medarbejder indenfor sundhedssektoren har udtrykt, at de har fået redskaber til at bedre at kunne håndtere en fortravlet dagligdag.
Referencer
Katrine Busch Nielsen, Pædagog
“Anbefaler foredrag!”
Bente Madsen, Pædagog
”Jeg er fuld af beundring for din ærlige måde at fortælle på. Det var både inspirerende og konstruktivt. Du har godt nok sat gang i mit hoved. Tak!”
Ditte-Marie Tehrani, evauleringskonsulent ved Ineva og stifter af kvindenetværket ”Peach Pit”:
“En gribende personlig fortælling, som vedrører alle uanset jobsituation. Pia formidler med stor troværdighed og engagement sin egen historie fra karrieremæssig nedtur til personlig forløsning. Foredraget suppleres undervejs med brugbare redskaber fra stresscoachens værktøjskasse. ”
Anja Biegel, folkeskolelære:
”Tak for et spændende, ærligt og tankevækkende foredrag i går!
Dejligt at høre din historie og mærke, hvad det betyder for dig!
Jeg vil bestemt anbefale dit foredrag til andre — både folk, der er i risiko for at ryge ned med stress, men også folk, der er røget ned. Derudover synes jeg, at det også kunne bruges til pårørende. Jeg har tit tænkt, at det må være meget svært for ens ægtefælle/kæreste/familie, at rumme og forstå, hvad der sker i et stressramt hoved og hvilken proces den ramte skal igennem.”
Lise Søndergaard, efterskolelære:
”Tak for et personligt og stærkt foredrag, der bidrog til eftertanke og opmærksomhed. Sigende og rigtigt!”